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Dîner en dessous de 600 kcal : 10 recettes à préparer de suite

En fonction de laâgede la sexe et de mode de vie chacun de nous a besoin d’un certain nombre de calories à consommer quotidiennement pour être en forme et bien vivre. On parle d’une moyenne journalière de 1500-2000 calories pour les femmes et de 2000-2500 pour les hommesqui doit être divisé comme suit : 15-20%…


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